中級コース（秋冬） ※初級コース修了生が対象、初級コースと同時受講も可能です
※秋冬テキストコースとなります
一般的な正食の家庭料理、食養料理の基本となるメニューを学びます。メニューの幅が広がり、家族にも喜ばれるバラエティに富んだ料理が盛りだくさんです
一般的な正食の家庭料理、食養料理の基本となるメニューを学びます。メニューの幅が広がり、家族にも喜ばれるバラエティに富んだ料理が盛りだくさんです
正食の基本原則１・２、野菜の陰陽、雑穀・大豆・海藻について、簡単な手当法など
58,000円（全10回/税込） ※テキスト代・食材含む
（オンラインショップからお申込み頂けます）
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秋冬メニュー例
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ダイエットに、デトックスに、体質改善に。正食クッキングスクールで季節の恵みをおいしくいただくコツを学び、 自然のリズムに合わせた健康な暮らしを楽しみましょう。
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