新着情報

日程　：　4月10日（土）　11時30分～12時30分（1時間程度）　

費用　：　500円　　　　　　（要：ご予約）

会場　：　自然食品館「春」の２階です。

【日本の伝統和食を考えてみる、食べてみる】と題して

「食」や「生活環境」など、健康に関する勉強会をしてみたいと考えています。　

ご試食をご希望の方には、玄米ごはんとみそ汁をご準備しています。　　　

お話だけでも構いません。

春キッチンスタジオでは料理教室だけでなく、人間の食性（人間の適応食）などの勉強会をしております。今回はその一つです。

自然食品館「春」の店頭、又はお電話で受け付けております、お申込みくださいませ。 時間や内容など、お気軽にお問合せください。　ご意見もいただければ幸いです。

4月から、マクロビティック料理教室の初級コースがスタートします。

料理教室とは言っても講義の時間を大切にしています。

人間の食べるものをちゃんと考えてみることからはじめます。

食材、調味料の大切さをしっかりお伝えしていきます。

身近な食物による手当法なども学んでいただきます。

平日コース・土日コースなどにも対応させていただきます。

ご相談いただきたいと思います。

ご連絡をお待ちしております。(0836-32-8576)

急なお知らせですが、

正食（マクロビティック）料理の体験会を開催することになりました。

3月14日（日）10時30分から14時まで。

春キッチンスタジオで開催します。

感染拡大防止対策をしっかりしております。ご安心の上、ご参加ください。

ご興味のある方はお気軽にお問合せください。（0836-32-8576）

マクロビオティック（正食）を中心にお伝えしております。

無農薬・無化学肥料のお米を使います。

野菜も出来るだけ有機、無農薬の野菜を使います。

乳、乳製品、白砂糖、化学調味料、食品添加物を使った食品など科学的なものは使いません。

古式伝統製法の味噌と醤油、自然塩を基本の調味料としています。

油も、圧搾の一番搾りのごま油やなたね油を使います。

毎日、毎日繰り返し食べるものは特に大切です。

食べたもので体ができているのです。

必ず体調は変わります。良くも悪くも、「食」で体はどんどん変わっていくものです。

とは言え、食べる事をあまり難しく考えず、旬のお野菜を美味しく召し上がっていただけたらいいですね。食べ物に感謝して。食べられることに感謝して。

免疫力　UP！

毎年楽しみな味噌づくりです。

こうじもお米も麦も大豆も、全て無農薬の原材料を使います。

せっかく自分で作るのですから、最高の原材料を選びましょうね。

米も麦もくず米は使いません。ちゃんと食べても美味しい米を使います。

米こうじ・麦こうじ・あわせこうじ、お好みの麹で作っていただきます。

マイ乳酸菌を元気にする、素晴らしい健康法です。

合同ガスさん主催の「ひまわりcooking」1月30日（土）の料理教室は

コロナウイルス感染拡大の状況を受けまして、中止となってしまいました。

「玄米パワーで健康生活」と題して　春キッチンスタジオの春口眞智子が指導に入らせていただく料理教室でした。

①美味しい玄米ごはん　②牛乳を使わないホワイトシチュー　③車麩のフライ　等のメニューをご紹介する予定でした。

楽しみにして下さっていた方々、本当に申し訳ございません。私も残念でたまりません。

たくさんのお申込みの中、せっかく当選されたのですから、このご縁を大切にさせて頂きたいと思います。

この度、会場を春キッチンスタジオにして対応させていただきます。

特別な事情ですので、受講料も合同ガスさんと同じ1,500円にて料理教室をさせていただきます。

コロナ感染者の数が収まってからの方がご安心でしょうから、日程調整をさせていただきます。

教室も4名程度にし感染防止対策を十分に行って開催させていただきます

ご連絡をお待ちいたしております。（0836-32-8576）

こんな時だからこそ「　玄米パワーで免疫力UP!　」

今では色々なマスクが売られるようになりました。なかなか納得のマスクはみつかりませんね。

自然食品館「春」のお勧めするマスクは「オーガニックコットンマスク」です。

マスクをしている時間が長く、お肌があれるという声をよくお聞きします。

オーガニックコットン100％！ふんわりとやさしい肌触りです。

生地の製造法には接着剤を一切使用せず水の圧力だけで繊維を織る「スパンレース法」を使用しています。

顔面には段差がなく、擦れても痛くなりにくいのです。

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肌へのやさしさにとことんこだわりました！

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どうぞご来店の上、ご確認ご納得の上ご購入くださいませ。

今日、1月7日は七草をいただくと良い日です。（人日の節句）

年末年始から、ご馳走続きだったおなかを休める効果もありますね。

寒さに負けずに芽吹く生命力をいただくと良いとでしょう。

「ごぎょう　はこべら　せり　なずな　すずな　すずしろ　ほとけのざ」

この七草が揃わないからってあきらめないでくださいね、家庭で揃う野菜で構いません。

そうです、すずなって蕪（かぶ）とことです、すずしろは大根のこと。

7日の朝がよいとされていますが、お昼でも夕食でもいいのです、

日本の美しい習慣を皆で話しながらいただいてみてください。

家庭にある、野菜で食べ過ぎた体を休めて、元気になりましょう。

明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

新年は、本日1月6日から営業いたしております。

ご来店をお待ちいたしております。

合同ガスひまわりcookingにてマクロビオティックの料理教室をさせていただきました。

皆さん玄米のパワーに驚かれていました。

食を大切にされる方が増えるのは本当に嬉しいです。

次回は　2021年1月30日にまた合同ガスさんでさせていただきます。

1500円と言う格安ですから、大人気です。

ご興味のある方はお早めにお申込みされたほうが良さそうです。

お申込みは直接　合同ガスにお電話してください。